寶寶各種鬧不好好睡?試試這8招讓寶寶平靜下來

陽陽發布2017-04-18 17:06:46

  0-3個月是新生寶寶適應新世界并且快速成長的一個階段,容易出現的問題也非常多,加之

新媽媽沒經驗,又容易受一些道聽途說觀念的誤導,很容易給寶寶養成抱睡、奶睡的壞習慣。


關于睡姿——

仰臥是最安全的睡姿,能把嬰兒猝死的風險降到最低,耳朵鼻子也歡暢得不得了,一般寶

寶都喜歡。





側臥呢?
這個睡姿對溢奶的寶寶來說,是個小幫手,只是不要側著側著就變成側俯臥就行。


最最重要的是,不管寶寶怎么睡,最好房間里有大人看著,這萬一有點啥狀況呢?


房間溫度濕度適宜——

不能因為是冬天,就給寶寶裹成小粽子睡覺,絕對不能穿太多衣服,手伸到他脖子

后面摸摸,微微熱,未出汗,嗯,剛好。



空調嘛,不到冷得受不了,一般都不開,就算開也控制在25℃。不過空調太干,

給寶寶多涂一層潤膚露,再在床邊放一小盆水或打開加濕器(加濕器千萬注意

要用純凈水),保證室內濕度50%-60%,不然早上起床喉嚨干干的可不好。



可穿戴的防踢睡袋——
稍微大些的寶寶晚上會踢被子,偶爾起來給他蓋好還行,每天N次的,鐵打的大人也受不了。
得,買一條厚實保暖的防踢睡袋吧,愛怎么鬧騰怎么鬧騰,反正凍不著。


如果寶寶喂奶不好好吃,或者遠沒到下一次吃奶時間,哄了也不好好睡,

先試著用下面的辦法讓他平靜下來吧:

1,讓寶寶吮吸一個東西:安慰奶嘴或者你的手指,都可以;

2,把寶寶緊緊包裹起來,并且抱緊他,讓他感受你的心跳,這樣很像在

媽媽肚子里的環境,很多寶寶都喜歡;


3,音樂或韻律。很多寶寶一聽見音樂就安靜了;

4,白噪音:是指沒有任何起伏變化的噪音,可以用手機錄制一些大自然的聲音

譬如水聲,雨聲,風聲等重復播放,網上也有相關資源下載。這也是一種模擬子

宮環境的方式;

5,新鮮空氣:很神奇的,一抱到外面去,很多小寶寶立刻就不哭了;
6,洗個溫水澡:和新鮮空氣一樣很神奇哦;
7,撫觸:只要是你覺得舒服的輕柔的方式,寶寶會喜歡的;

8,飛機抱或者趴在大人身上:讓寶寶的腹部增加壓力,是很有效的緩解寶寶脹

氣難受的姿勢,飛機抱如下圖,要點是用手托著寶寶的肚皮;





其實,關于寶寶睡眠的話題,哪是一句兩句就說得清的,小編這里只是挑了幾

個可能會忽略以及常常月嫂提問過的,別的情況以后再多討論哈。






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